趁著姪子洗澡占用浴室的时间，上来书写我的心得。
今天下午第一次跳郑多燕的时候，跳完便觉得头脑清晰，
而且仿佛身上每一块肌肉都用到了似的，走楼梯的时候有些微微地颤抖，
但却觉得很爽快(被虐狂?)...
晚上拨出时间又跳了一次，脑子越发清醒了，
这可以明显显示莴苣的课程对我来说根本没有用，完全没有脑子灌氧的感觉，
不清醒。跟以前亚历山大的师资差很多，现在的莴苣动作都很简单，
以为大家都是八九十岁的老妈子似的，还是老师要赶场，所以要预留体力?
真是让人搞不懂。潘若迪时代很强的呀.......
有点跳上瘾了，明天试着三次看看......
也许下次换我帮身心科医师看诊了(噗哧.......XD)
好高兴哦！找到属于自己type的运动解压方式，
完全不用晒太阳.....安耐晒可以安安静静的存在在浴室镜台前....ccc....