早上醒来马上做镜子练习，做完感到意志比较坚定，才做两天很难说看的出来什么具体效果
，可是每次做完能量与心情会好点震动频率比较上升。
做了一个很委屈的梦，反应我的现况，男友回家以后我说想跟他谈心，他爆炸说了关系里的
不满，我都早就知道去年我也努力改进了，接受到他的反应让我更加委屈，我在晚上哭了…
…
后来男友态度有改善，算是有和好吧，但我坦白说，问题不是不在，可是我觉得男友很会抱
怨指责我但他看不见我做的努力与付出
我帮他买了综合维他命矿物质
买了欣表飞鸣
买了鱼油
买了保温杯
买了药盒
帮他约牙医
帮他做所有的家事
帮他倒水装冰块
帮他擦药
帮他分药
帮他查餐厅
提醒他什么时候抽血什么时候回诊
生活大小事我都帮
做牛做马
任劳任怨
结果被他指责
而且明明就是他自己花钱大手大脚
却来责怪我
我明明已经很久很久没有跟他拿钱了
一起出门的花费也有帮忙分摊例如停车费或是请他吃东西喝饮料
出远门我也有帮忙出加油钱跟住宿费
我真的很委屈
我干嘛被骂
我气到哭出来
我明明就是尽心尽力想为他做到最好
结果被牵拖责怪谩骂
我下定决心以后不再以他为中心过活
我努力创造自己渴望的未来就好
反正我做一堆花一堆钱在他身上
他也只会怪我对我发脾气
那我不如把钱存起来
不帮他做这些
好好存我的钱
过好我的生活好好发展自己
让自己的人生变得精彩
我坦白说我不那么在意他了
他心情不好我就闪远一点
我又不是真的没有人可以陪我说话聊天
然后真的要去做志工义工多多认识一些内心善良愿意做公益的人
努力在现实生活中找到志同道合的朋友
不一定要很要好
可以约出来吃饭聊天谈心
不用多
少少几个就好
重心果然还是要放在自己身上
要好好爱自己
他脾气烂就不要自己撞上去
他爱牵拖就做到让他没有可以牵拖的理由
我今天有喝两杯牛奶补充钙质跟D也有特地吃猪肝想补充H
所以有达成特地补充营养的那点
晚上回家有做扩大疗愈法也有远距跟疗愈关系跟疗愈地球跟疗愈清理居家空间
也有做光课
睡前跟洗澡也有再做镜子练习
也有狂看动物影片很搞笑疗愈