30岁了，又过了五天
算是我生日以来最特别的一次
在失去感情后
我花了半年，去修补我的人际关系
我慢慢的，到现在
也不再夜半偷偷流泪
虽然有几首歌、几个地方、几个习惯
不去触碰
最难受的已经过了
那就是，认定那人不会回来
从那之后，我就开始好转
我开始学会对自己好
认清事实，规划未来
我把过去她给我的好习惯
继续培养
即便她不知道，我仍坚持在这垃圾工作
的原因之一，是因为妳曾经要我撑下去
而我答应妳，即便分手我还是会想做到。
戒菸，也戒得很彻底
荨麻疹，也慢慢的好起来了，虽然不完全
其实和自己和好，终究只是那一小块心结过不去
而越拧越紧，才导致自己很不舒服
但，对...有人的影响就是这么有份量
对她来说 我死了，因为我不被再想起
“生命总要人一再的练习，练习勇敢 练习把疼痛忘记”
(理想混蛋 - 滞留锋)