咨商师说：看你这几年成长了不少，即使你总觉得自己是个糟蹋的人，但我不觉得
我问他说：这两年的我，那你跟我说说我有哪些改变，我只觉得自己变好一点，但我仍然偶尔会冒出我很烂的感觉。
当她说，我即便跟你说了很多，但它们就像含在你嘴里的糖，消失殆尽。只有你真真实实写下自己给自己的赞美，那才是真正的自我认同。因为那是你心中给自己的，不是靠他人。
小时候是个特别有自信的人，从小考试不复习我语文社会总是能够拿下很高的分数，即便理科很差我也觉得不在乎，我就是觉得自己是最棒的，那是我最沾沾自喜的回忆，可能也因为这样，即便其他科目考的特别差，我还是能够保持中间的名次。
但自信在某年突然不再出现了，我成为一个最会否定自己的人，回头想想，我曾经那么高傲和自负。好不像当年那个总是充满自信的孩子，长大让我不快乐，还是不快乐让我困在童年，不知道，其实我挺希望自己记得那个即便当年成绩不好，但快乐的自己。