https://i.imgur.com/RCtz8gs.jpg
上周跳绳4次
超慢跑合计2小时
运动前卷腹40-60次
这阵子买了乳清蛋白
奶茶口味的 还算喝得下去
好大一桶 早上喝 运动后喝
帮助补充蛋白质
因减重有点撞墙期了
再调整调整看看
人生来就有原罪跟欲望
成熟的过程就是认识各种欲望
并跟他们和平共处不被吞噬
有想要追求的东西跟欲望再正常也不过
那正是让人类进步跟活着的动力
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自以为绿手指的我
要种大麦草给家猫吃
先泡水让他冒出一点点芽头
好 成功冒芽头
接着一颗颗舖在盆里湿润的土上
放在室外
正常来说 就会发根 抽芽
暴风式成长
然后
舖在土上的大麦种子
就被鸟吃光了
哭啊
我不是要喂鸟啊