20231020-1

楼主: opm (活着堆好积木)   2023-10-20 22:33:51
猜测皮肤痒跟血糖暴涨有关系 猜测
照李丰医师的生活饮食型态改改试试看
毕竟全身扩散癌末的 居然又活过了几十年 还有生活自理的能力
清淡饮食:以五谷杂粮加蔬菜为主。保持饮食平衡,不吃添加物,不吃腐败食物,不吃肉
类,多吃蔬菜、水果。
‧一、早上5~7点,是解大便、排废物的最佳时段,不留宿便,让肠相变干净。
‧二、晚上11点到早上3点,应熟睡让细胞专心工作。
‧三、把吃饭睡觉时间调好,细胞自然给主人好的回馈。
‧四、最好家连电视机都没有,这是避免诱惑最好的办法。
‧静态运动:静坐、瑜伽
‧动态运动:爬山、拍打、拉筋、举哑铃、双膝夹球、哈哈大笑
‧时时保持心情愉快,常怀感恩心。
‧多笑积极不生气。
困了
◎离开台北(工作和家庭)一年(后来,我在埔里寺庙住了九个月)
◎每日步行四小时(后来,我只有每日步行不到二小时)
◎每日打坐三小时(这一项做得比较好,打坐念佛)
◎每天要笑(一直做得不太好)
◎凡事要往正面看(也一直做得不太好)
◎要依自然疗法(还算尽力而为)
尽量让自己生活自然,不要使用机器营造的非自然生活环境。譬如说,不吹冷气、不吹电
扇,热了就让身体自然流汗,流汗之后,身心都很舒畅,也就不热了。天黑了就早早睡觉
,不要用电灯营造的非自然环境,久久不眠。即使很热,也不要喝机器做出来的冰水和冰
块,尽量吃接近自己的体温的食物和饮料。吃自然界当季的食物,不要吃依新技术生产的
非季节性的食物。如果不得已,须生活在机器营造的环境,也不必生懊恼、排斥之心,或
耽心受害,只要随遇而安,随缘欢喜感恩念佛,保持心情良好,就是最佳保健法—以良好
心念—电波,产生良好物质,引导全身细胞,发挥良好功能。
有做得到的事 有做不到的事 随缘
早上去素食自助餐弄菜?
中午在公司的话叫素食便当吧
要集整天的尿可能要请一天假蹲在家 带个尿袋趴趴走感觉蛮奇怪
一年要有百万以上的收入 可以凑合过日子吧
减少不必要的花费

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