情绪不好可能导致“郁”的现象

楼主: HoEva (Unicorn)   2023-08-17 22:02:58
大部分的人对于“情绪”这个名词应该都不陌生,因为每天都可能感觉到自己情绪的变化
,也会因应家人或同事情绪高低起伏带来的一些行为表现,有时说不定引起轩然大波般的
影响。但很多人可能不甚了解自己为何很容易受到一些风吹草动小事的刺激,就会产生情
绪好坏的变化,由原来自我感觉良好的状态,一下子跌入谷底,久久不能释怀。
许多人虽然知道大部分的情绪反应对自己的心理和生理绝无益处,因为对于情绪起伏变化
的原因不能充分理解,只能一味压抑隐忍,直到爆发的时候就如天崩地裂一发不可收拾。
因此,满同意一个说法:“良好的情绪管理是每个人都应该有所涉猎的基本常识”。
一种米养百样人,对于中西方典籍、学者或宗教界经常提及的所谓“七情”,喜、怒、哀
、惧、爱、恶、欲七种情绪 ,在每个人身上造成不同程度的心理感受、身心反应,也造
成不同的外在行为表现。其因人而异的现象,犹如艺术的各自表述,说穿了是一种身心灵
三者互为运作的整合性的个人经验。以艺术的多元性切面,例如文学、美术、舞蹈、雕塑
等等,来引导情绪发泄的出口,也常被现代学界或咨商界应用而获致良好效果。
太阳盛德导师在“福到你家”的音档中曾说:情绪是能量的波动,两者互为因果,相互影
响。当处于能量低下的时候,遇到一些不如意的小事,或仅是起了一个负面的心念,就足
以引发不良情绪,产生后续一连串的心理和身体的伤害,甚至因为后面不当的言行举止造
成不可收拾的遗憾。导师用“危险”两字形容其严重性,可见一斑。今天刚好听到导师另
一段音档“郁”是现今社会不安定的真正问题根源,内心可以感受导师的急切。因为太多
的社会和生活面向都是引发不良情绪的刺激点,情绪无法有效引导纾解,久而久之造成“
郁”的结果,带动更严重的身心灵不平衡现象的发展,大家不好气场的相互影响,走向恶
性循环之路。
当深入探究“情绪”的议题后,越发理解它是个身心灵统整的复杂议题,有些与生俱来的
因素决定情绪因子,从而影响身体经常受苦的病症、人际关系和吉凶祸福。无论怎么看,
似乎还是超码系统的能量理论,心灵清调补的方法和工具可以有效对治和解决,至少有明
确方向可以依循去做实验,这就值得我们广传周围的人了。
8/17“太阳灵验转运法”第15轮第23天
1. 感恩秋蝉在百忙中应允上Zoom“科技人沙龙”的直播室,分享生活中两个典型的事
例,比较按照过去的惯性任由情绪发泄,以及有更好的觉知后可以更有理智和弹性面对同
样状况,两种情绪处理方式产生两种天壤之别的结果。关键在于有正能量的支撑可以理性
平和地看待事情,掌握逻辑,做出判断和因应方式。真是很棒的分享。
真药
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不再有坏情绪而想逃
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妙妙妙秒秒都不少
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这是人生宝套
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