充电开始
D1
丢完热身，被说动作好到想录影了
开始抓到甩的感觉
自抛扣没几颗，动作确实跑掉，但目前没想练这个
自抛扣前，问了1/7的问题
1. 是要先练这个动作没错，之后自然就会往回推，就是倒回去练的概念
2. 不是甩臂太慢，是没有往下压的动作
其他
1. 所以就知道了为什么你会一直叫我后退，不要这么前面
是叫你后退，不是叫你往我这边
2. 也知道了
为什么说不用这么高，当你叫我做一次给你看的时候
不是不用这么高而已，而是我的姿势就是错误的
果然是
你一句话我就可以练一个月
今天他说
他真的很看重你耶
这句话讲了3次
他真的想要把你练起来
这个动作是他想过你要练的
我真的不知道，也没想过是这样
还以为就是一个常态要练的东西但我跟着你练了一年还没练过好像也说不过去
原来是这样
或许我的坚持，终于感动了你
但那堆影片，目前只看了最后一则
前面还没有勇气看，而不是没有时间
手先抬起来等
左手要拉高
要转正转回来
不是靠整只手
基本上最重要的就是
把甩软球的姿势拿出来，然后左手记得拉高，记得往左倒
0. 甩毛巾到有声音
1. 先降网降到能直接用对墙姿势
2. 开始把网升回去，但头和球的距离不能变，是上肢要仰
3. 再次降网，跳
4. 再把网升回去，跳
世界上最恐怖的事情，就是贪欲和忌妒
愿我远离这二者
把自己活成一束光
让接近你的人
都是接近
光