上星期是自运动以来，
创下堂数最多的一次，11堂。
说真的也不多，
但我就是体力差＋运动疲乏。
能创下这纪录很不错了。
于是，今天想耍废。
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主要是朋友太强，
她竟然可以一天4堂。
中间要遛小孩。
要是我早就睡着了。
ＺＺｚｚｚｚｚｚ
看ｙｔ分享，她逛街逛一小时体力就不行了。
我大概也是，
一部分归因于年纪大了。
但看到健身房内活力满满的阿姊们，
反思不能放弃自己。
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中午吃日本乌冬面，
这款细面好吃，
重点是，来个蜂蜜蛋糕做结。
真是绵密好香。
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搞不懂老人为什么那么爱用保鲜膜。
冰在冰箱内的食物，
随手用碗装着＋塑胶盖。
总是被改成保鲜膜，
也就冰个一天。
隔天被鸡婆改成保鲜膜。
我的环保强迫症就开始发作崩溃心情炸火。
烦。
为什么有人自以为。
没救了。
人生的鸟事太多。
不被鸟事干扰的人很强。
S老师说，
自设结界。
不过她说得很酸，
把不同人比喻成六道。
天人、人、阿修罗、地狱、饿鬼、畜生等，称为“六道”
不知道她将自己归在哪？
挺妙的。
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瑜珈L老师分享她的瑜珈之路，
长达十五年，
啊，
我才四年，难怪无法到达柔中带刚，刚中带柔的流动。
老师说，她感受到练习后身体和情绪给的回馈。
我也是感应到。
在一小时的课中，杂念抛开，
课后可能花生三明治就能带来喜乐。
至少刚刚是如此。