每一位“超级生命密码系统”学员每天谨遵师命，就是“如法实修”。如同《生命之光》
所说，如法实修是释放压力最简单有效的方法。人往往会所思和所做相悖离。例如许多朋
友心里一直想减肥，但总是忍不住晚上吃消夜加上一块精美甜点，然后给自己各种理由去
解释为何这样做，结果确实造成她们很大的压力，对自己非常不满意。大家也只是听听而
已，从不相信她们会减肥成功。
自己平日除了“心法”早课以外，会注意秒秒感恩、秒秒GPS，检视一些已知的习气、我
执有无再犯等等。因为无法每天非常精准掌控时间，加上惯性作祟，当心法时间延误后，
一天的时间表就乱了。最容易受到影响的就是《弟子规》的聆听，有时一天半集、有时完
全缺席，有时一天两集。自己知道如果当天一切按表操课，该做的功课在预定时间内都能
完成，会感到非常神清气爽，充满自信，这就是如法实修的功效，对身心灵本身已经产生
了潜移默化的积极作用，成为一种奇妙的体验。
幸福记号
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天上白云飘 红尘多喧嚣
THERE ARE CLOUDS IN THE SKY AND NOISE IN THE MATERIAL WORLD
闲事心头烧 几时消 待谁来解套
ISSUES IN MY MIND, WHO CAN HELP?
岁月催人老 壮志当凌霄
TIME PASSES BY AND AMBITIONS ARE AS HIGH AS THE SKY
日月星辰为你注标 幸福的记号
THE SUN, MOON, AND STARS MARK THE SIGN OF HAPPINESS FOR ME
你看江山如此多娇 浪滔滔
LOOK AT THIS INCREDIBLE WORLD
引无数英雄竟折腰 求独领风潮
COUNTLESS HEROES ARE FIGHTING TO RULE
哪怕风雨潇潇 竞天高
REGARDLESS OF THE CHALLENGES
标注幸福的记号 在今朝
MARKING THE SIGN OF HAPPINESS NOW
世事缠绕 春花秋月何时了
VICIOUS CYCLE WHEN WILL IT END
白雪飘飘 半生但求温饱 东奔西跑
SPEND HALF OF MY LIFE TRYING TO MAKE ENDS MEET
笑傲骇浪惊涛 分分秒秒 福星高照
WHEN THE LUCKY STAR SHINES ON ME, I GLIDE THRU THE STORMY WAVES WITH EASE
在我心深处 已注标 幸福的记号
THE SIGN OF HAPPINESS IS MARKED IN MY HEART
你看江山如此多娇 浪滔滔
LOOK AT THIS INCREDIBLE WORLD
引无数英雄竟折腰 求独领风潮
COUNTLESS HEROES ARE FIGHTING TO RULE
精彩页精心描不会逃
HANDPICK EACH INCREDIBLE STORY
标注幸福的记号 在今朝
MARKING THE SIGN OF HAPPINESS NOW
你看江山如此多娇 浪滔滔
LOOK AT THIS INCREDIBLE WORLD
引无数英雄竟折腰 求独领风潮
COUNTLESS HEROES ARE FIGHTING TO RULE
精彩页精心描不会逃
HANDPICK EACH INCREDIBLE STORY
标注幸福的记号 在今朝 在今朝
MARKING THE SIGN OF HAPPINESS RIGHT NOW
你看江山如此多娇 浪滔滔
LOOK AT THIS INCREDIBLE WORLD
引无数英雄竟折腰 求独领风潮
COUNTLESS HEROES ARE FIGHTING TO RULE
哼唱快乐曲调 有天靠
NOW I HAVE THE UNIVERSE WHOSE GOT MY BACK, I CAN SING THESE HAPPY SONGS
标注幸福的记号 在今朝 在今朝
MARKING THE SIGN OF HAPPINESS RIGHT NOW RIGHT NOW
在爱中共振，在感恩中连结。
打造精采生命，共创美好未来。