楼主:
acactus (仙人掌小姐)
2022-07-22 11:09:36初次被诊断出重度忧郁症那年，
我大概22岁，
那时的一切都很糟，
几乎无法完成学业、多次自杀未遂，
勉强地完成生活必须，
终究唸完书、工作，
25还是26岁那年，我的状况好转到可以停药，
停了一年之后，因为一些生活事件，
睡眠状况不好，又开始吃药，
就这样维持少量的睡眠辅助药物，
还有偶尔的抗焦虑剂，
一直很稳定到现在，我38岁，
忽然大爆发。
重度忧郁症合并恐慌，
我又开始无法控制地大哭、莫名害怕不安，
脑中不断浮现好多不好的想法，
觉得很疲倦又好绝望，
觉得没有人爱我，觉得自己的这一生很坎坷，
觉得活在世界上真的是一件好辛苦的事情。
曾经以为都过去的创伤事件像洪水一样涌现，
我会在脑中看见自己死掉的样子，又因此感到恐惧...
现在一天四次的药，需要时再加额外的抗焦虑剂，
这次我会好起来吗?
我没有把握，但是我会努力，
我只是生病了，我没有做错事。