譬如有件不如意事
让你生气……等等，
先玩味一下这种感觉。
是什么让我生气的？
最后善观察会发现是我的＜我相＞
在让我生气的
修行就是在除我相
菜根谭有云：
心中常有拂心之事，才是进道的阶梯。
之后在下应该会在日常生活中，
修习四念处，
不修习四念处无法彻底拔除五毒，
摆脱四相，扫去三心，去除人我之见；
过去现在未来诸佛皆是修习四念处而成就，
身为衰尾道人的在下自然也不能例外。