其它成瘾事物或行为像是饮食的成瘾行为、性成瘾行为、菸酒槟榔的成瘾行为、
安眠药镇静剂或其它药物的成瘾或依赖行为、网络成瘾行为、游戏成瘾行为等等。
这些成瘾行为往往是过量可能会损害身心的健康，有些可能一但长期摄入就算适当
也会影响健康。至于其它比较正向的成瘾行为，像是阅读、运动、出游等应该称作
兴趣或嗜好比较适当吧，虽然前面所述的部分，有些重复性行为是否能称为成瘾行为
还有待商议。不管如何，成瘾和成瘾者常常会被贴上各种负面的标签，尤其是吸毒者。
不同的成瘾行为的成瘾程度和对身体的伤害不尽相同，也有个体上的差异。
有些成瘾事物或行为有立即性的伤害，或者慢性的伤害。有些伤害是短期的，有些是
长期的。有些伤害是难以复原的或者造成永久性的伤害，
有些可以透过妥善治疗而慢慢复原。
也许毒品离一般人太遥远，但其它成瘾事物或行为也许离我们不远。
例如饮食的成瘾行为，包括过量进食、糖成瘾、糖类成瘾、咖啡因成瘾、冰或冷饮成瘾、
脂肪成瘾、油炸物质的成瘾等等。有些长期摄取或者过量摄取对身体有潜在的危害，
例如提高罹患癌症、心血管疾病、脑中风、糖尿病、胃肠疾病、肥胖、新陈代谢症候群
等等疾病或亚健康状态的机率。这些成瘾物质离我们不远，如果没有自觉，容易因为
各种压力或者不良的身心状态而成瘾。许多成瘾物质其实像毒品那样会活化我们的
大脑多巴胺回路或其它的愉悦回路，这些回路对我们的大脑影响如此重大，所以如果受到
各种外来物质的影响，可能会表现出强大且影响深远的作用。
受到欲望的各种驱使，使得我们可以用尽全力去寻求这些成瘾物质来满足自我，
一但得不到这些物质时便会发生各种戒断的作用，依照事物的成瘾强度和对大脑的影响
不同，其戒断作用也会有各种差异。有些戒断作用可以改变一个人的个性，例如变得脾气
暴躁、做事情不考虑后果、忧郁或冲动等等。有些可能作用比较小，可以忍受或者可以随
时戒除这些成瘾事物。
有些可能会导致各种戒断作用的症状:
(1) 沉迷上网或电玩的人如果电脑或手机、网络挂掉，他们会透过各种方式继续沉迷上网
或电玩。除非试过各种方式无效(常常会重复性尝试各种方法)才会放弃。
我也算是这类人，戒断的症状就一直很慌张，找寻各种方式继续沉迷上瘾事物，或者沉迷
其它事物。
(2) 菸、酒、槟榔的戒断症状就不用说了，不过这些东西其实很好取得，所以很容易消除
戒断的症状。
(3) 安眠药常常是因为有药物耐受性而愈吃愈重，大部分的安眠药因为有成瘾性质，所以
被列为管制药物，通常药效愈强的成瘾性也愈强，管制级别也愈高(也许有例外)。
另外有些精神类药物虽然也有帮助睡眠的作用，但不被列为管制药物，也许这些药物没有
成瘾性? 安眠药的戒断作用可能就是失眠，长期失眠真的会让人疯狂。
(4) 糖成瘾或零食成瘾的戒断作用可能就是觉得大脑或肚子少了什么东西，
即使不觉得饿也会有想吃零食或甜食的欲望，这些东西其实也很好取得，
我自己也算这类成瘾者，常常是不自觉吃下一些零食(应该说是习惯?)。
大脑确实很容易对某些事物成瘾，这其实是因为大脑本身的脆弱性，为了满足自我的欲望
而不断重复性追求这些事物。每个人对成瘾事物的自制能力不尽相同，也许是因为基因，
或者面对压力的方式不同，或者有其它正向的兴趣和嗜好、工作和生活导致他们不会将注
力放在这些成瘾事物上面。不管如何，我们的目标都是希望自己的身心能够保持健康或
稳定的状态，所以对这些成瘾事物也应该时常保持自觉的状态，不要让它们影响我们太深