今天帮男友做了30分钟扩疗远距，一样是下三脉络最卡，程度是海底轮＞脐轮＞太阳神经丛
，某种程度上反应了男友对亲密感的冷漠与抗拒，我刚刚跟他说要牵手他不要QQ我容易吗我
做完扩疗远距有感觉自己的状况有比较好，比较明亮温暖有能量，男友在我做到一半的时候
跑去洗澡，跟他讲话他会回应，现在在刮胡子，我觉得综上表现来看，他的状况有好一些（
跟昨天跟他讲话他会不耐烦相比）
他的脸色气色都有好转一些，对了我看自己的气色也变得明亮了，好像脸有打灯一样。
我觉得跟他的关系只能徐徐图之，要有耐心有无条件的爱。
做完扩疗泡牛奶的时候我突然觉得这一连串下来好有仪式感，虽然只是一般的泡牛奶，但是
搅拌的时候有种神圣的感觉，我以前不懂仪式感现在顿悟了。
接着洗澡跟听冥想，这次听冥想对颜色各种光的观想特别的轻松容易，感觉时光的流逝停住
了，我是进入心流的状态了吗？我应该还是会把红宝石之光放在酸痛紧绷的地方。
明天目标完成作业三。
今天下午都在烦恼男友的事，一点帮助都没有。
对了我今天有做核心运动，有做有差，做扩疗远距的支撑力更强了。