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今天早上大概7点以前起床，泡了杯咖啡来喝以后，忽然觉得自己的注意力与动力感觉到
有提升，所以我在想，我这样算是把成功经验复制了吗？
因为这阵子很缺乏动力，又注意力不集中，虽然不知道是不是忧郁症又发作？但很定时吃
药的我，大部分的时间情况都还不会太糟，但还是会有偶而发作，对于生活没力气，也可
以说就是对很多事情兴趣缺缺，就好像完全对这个世界都无所谓，什么都不想做，就这样
耍废来结束一天。
但昨天做了一点小改变以后，今天早上精神就变得很好，果然要等价交换。我之前都一直
秉持着很早起床，然后精神就会比较好的想法，这个想法看来还是不正确，之前的想法都
太理想，牺牲睡眠时间，然后隔天就靠着喝咖啡来提振精神，这样子还是会有没动力或注
意力不集中的时候，所以昨天修正了一下作息，今天早上的精神就变得很好了。
所以之后想要长期做这样子的实验，虽然不知道可以维持多久？但感觉对于自己有帮助，
就多尝试。
先写到这好了，如果有想到什么，再继续记录下来。