今天又在主计画会议上被分系统补刀
我想如果功能组没有很用力去面对
毕竟我也不是那方面专业
该转达的我会转达
但对方会不会有feedback就不是我能掌握的
对于不能掌握的事情我不想去想太多
咨商心理师也说:
私人企业看重对组织有正面效应的员工，
会用制度奖励留人才下来，
公部门有绩效的员工对同事是种威胁，对长官是种方便
所以事情会越堆堆多
所以何必替他们扛责任与面子，还比他们认真
这边的战场不是在实验室跟技术上，
而是在政治层面跟会议室。
不过毕竟在所谓的F3反应中(战斗/逃跑/僵住)，
我的情绪反应都倾向逃跑
所以这段时间要想办法控制自己的恐惧感跟情绪反应
看懂人性就不要太埋怨，顺势而为就好，不要做到都过劳了还顾人怨
在真正无惧的身心防弹术中作者提到:
"了解自己的F3反应，能让我学会控制自己，提前辨识自己打算怎么做
并评估这个反应的成本跟好处。"
"如果没办法很快分辨自己属于F3的哪一类，可以列出你遭遇威胁的三个过往经验，
你当时做了什么?你的反应有无因应局势不同而改变?还是你习性基本上都一致?
你找出了自己天生的F3反应后，就可在激烈局面发生前，先预测自己会怎么做，
并想出不同方法来控制"
由于我的F3反应倾向逃跑
也就是逃避虽然可耻但有用(误)
面对长官或情绪容易失控的人总是唯唯诺诺
也许在下次逃跑前，我可以花点时间判断这是不是最佳解?
也许逃跑真的有用，但留在原地评估现状或做出反击也可能是更安全且务实的选项
作者说 如果更了解自己与自己的F3反应，就能列出更多选项进行决策
而不是单靠潜意识来应对某个威胁。
如果我们对自己的F3反应控制力越大，
就越能控制困难局势与挑战，而这也是打造防弹人生的基础。