最近
案子一卡
就去买珍奶来喝
今天好不容易抓到空档
去拉背了
结果被抓包最近484体脂变高
哈哈哈
如我所愿的回到20.3％
再继续喝
就能顺利增脂了
运动前习惯来一杯咖啡
果不其然
太晚喝咖啡了
我眼睛完全不想休息
可是身体好累
明天还有硬仗要打
吞了一包镁
快睡吧
今天一点点偷懒的芷
（毕竟08:00就开战，放空一下合理吧）
明天继续加油（L）