你们很多人都会制定新年新计画，却鲜少能从改变内心做起，于是往往很快就放弃了。
除非你改变内在，愿意对自己的心下功夫，否则外在一切都不会改变。
你唯一需要改变的，就是想法，也只有想法。即便你自我厌弃，那也只不过是你对自己
的一个想法而已。
在这一年，你可以为自己做什么好事？
在这一年，你想做什么去年没做的事？
在这一年，你想放下什么去年紧抓不放的东西？
你想要对自己的生活做那些改变？
你愿意努力，好带来那些改变吗？