跟着猫行动的步调走,加速我的灭亡?
左边膝盖出问题,情况严重时不太能走,右腰酸痛,胃不舒服...
唸佛
谢谢
膝盖两边都有过旧伤,很久前撑过半年柺杖吧?没有真的好过,天气差时像气象台
腰酸之前也有过,医生说低的椅子尽量不要坐,像普通轿车的椅子就是伤腰的典型?
长达一小时以上的车程,没得移动站起来
回程高铁宝宝压在我腿跟手上,手都麻了,跪着爬的运动会好些?
早上5点40叫宝宝,6点出门搭车
作息时间的不适合 食物的不适合
你的身体状况很不怎样...-.-已经蛮烂的了
不想太快挂掉的话,少做远距离移动,少久坐,多起来走走
稳定的作息时间,运动,合适的食物?
海贤老和尚据说活到120几,一辈子在山里唸佛开荒,无疾而终
要住在空污,水污,食物污的地方,一天搭几小时车,作息时间不定,运动量不足...
大概活个四五十暴毙?