要活就要动
猜身体只会保留常态生活中需要的肌肉量...-.-应该是节能加尽量储藏能量特性
唸佛
谢谢
觉得先吃肉,蛋白质,脂肪或生菜无所谓,别先吃大量淀粉类就好
大量的蔬菜可能是身体正常运作所需,要搭油脂,没有叶菜,肉得吃生的?
文明入侵前的因纽特人,没吃菜,吃生肉混到七老八十的还是有...
食物内容可能的话以211体积配置,2蔬菜1蛋白质1脂肪
碳水怎样都会吃到些,尤其是拿坚果顶蛋白质的缺,20%以上恐怕是碳水化合物
目前的进食时间近似168,先维持吧?
洗衣服,洗碗,收垃圾,泡奶
其他条件不变,辞掉工作,失去薪资收入,一年内对生活品质会造成影响?好像不会?
十年内对生活品质会造成影响?也许影响不大?
时间再长大概是我会不会活那么久的问题了?
你怕其他条件改变?其他条件怎么变你根本不知道,知道可能也无力做啥
通古斯大爆炸是个谜,范围足够覆蓋整个台湾
黄石公园的火山大爆发的话,美国大概会成为历史
9.6的大地震在人类历史上发生过,也就地壳正常能量释放,谁沾到谁带衰?
冰河时期再临或暖化海平面上升几公尺...,你想做啥?你就是个韭菜
有动比没动好,别动过量,懒虫也不太可能过量,小心保护自己,别闹运动伤害
一天做一个俯卧撑,每天都做,做100天,比一天做100个,99天休息好
足量的运动要搭足量的休息,也不能停太久
长肌肉跟维持行动力需要做的事不一样