晚上吃7-11的佛蒙特咖哩饭,现在胃有点灼热感
不知是咖哩饭的事,还是之前吃西瓜的事
唸佛
谢谢
注意你自己的生活作息,食物,运动
专注在你还能做点事的玩意上
太遥远的事情少看
古大德修行某段期间,有所谓只视三尺地的说法
你太习惯发散性的到处乱看了
当你注视著深渊 深渊也注视着你
咸鱼 井蛙 自己的一亩三分地就很大了
世界对你有影响 可你除了自己啥都管不动 连自己都管不好
别提钱，提钱就不是好朋友。
有功能的活下去付帐单
快乐健康的活着
开始如何如何已经不重要了，重要的是现在他要保住自己的一亩三分地。
佛陀不回答的问题
渗透入其中，找到某个生活在这座城市里的人，跟随他的视角来观察他的一生。
但他并没有那么做，因为容易沉迷进去。
就像是我有一辆汽车，汽车属于我，但是汽车的核心发动机，真的是我无法控制的，毕竟
我不能代替发动机去做工。
40%的蔬菜水果?水果好吃,台湾的水果吃多了大概出事,蔬菜要做的好吃不容易
糖类的摄取量,精制糖是问题很大的
刷牙 洗鼻子 洗澡 是例行性的工作
7-11 在卖的即食绿竹笋也许可以屯些来当零食,吃下去的热量大概还不够消化?
六七分饱就该停了
水果可以吃,份量要少
一次半个小时的轻微运动量,然后就该休息了,怎么拖到一天4小时?
站或躺,少坐?
全谷类蔬食的想法其实不坏,可要能吃得下去...-.-我胃口没到不挑的地步
哪怕知道应该拿食物当药
糖类减量,脂肪跟蛋白质,纤维增加,长纤维短纤维都要有,热量维持
减少血糖振荡情形?
财侣法地
你怎么弄到足够过日子的钱?要怎样的代价?花多少时间?
财政部公布《2019年度综合所得税申报初步核定统计专册》，根据综所税加计分开计税股
利所得、分20等分来看，最低5％的平均所得仅3.9万元；但最高的5％平均所得为507.8万
元，相差倍数突破130倍，来到130.2倍，差距再度扩大。
以5分位来看，最高20％的平均所得为263.6万元，与最低20％的18.9万元，也有13.9倍差
距。
大洒币下,另一种剥夺,如果你没持有上涨的资产
够的到20%的尾巴吗?就够到也是拉低平均数那批...-.-