这阵子非常享受
晚上去老家用跑步的方式
刚刚好自己家跟老家
相隔1公里
所以来回两公里
回家洗个澡，爽快
少少两公里
一趟只要6-7分钟就跑完了
但只要能够找到时间就利用
就像是随身带单字卡
个人则是找到机会就运动
例如先前学期的每一天
会在午休巡完各年级各楼层
就自己在操场跑起步
不多
10分钟而已
可是就多动多健康
明天如果可以
预备要跑30分钟
真的很幸福
因为比起这社会上有很多人
为了家庭家人及工作繁忙
根本抽不出时间运动
而能够无忧无虑地运动
自己真是幸运的人啊！