一、中午走下去中庭
写日记宣泄情绪
离开时太匆促、没带机车锁匙
在烦恼如果坐火车回家到站
该怎么回家
就算是骑ubike到家
也没有家里锁匙
只能在社区枯等妻女返家
后来老婆传line
问到底要不要去上
看她口气还是很差
就跟她说为什么要在大家面前赶我走
怎么可以对我如此？
有过这样对待她吗？
后来她可能也无奈吧
口气开始缓和
我要求她道歉
她道歉了，说了对不起
也说她跟二哥二嫂承认自己脾气冲
总之她下楼
不断撒娇、道歉
一直爸比爸比地叫
我一时鼻酸
整理了情绪
就上去了
但上去前有跟她语重心长说
她现在道歉我接受
可是未来会不会还会常常发生？
她最近突然发怒的频率太高
重点是都是家庭温馨的时候爆发
我平常工作不时绷著精神
是因为要避免自己做错
只是当我回家时
是没办法维持白天的紧绷情绪
更没有办法在家里还是时时刻刻注意自己失言于否
担心讲这讲那会不会让老婆愤怒
太累了
把家务事写在日记板
实在是不得已
因为我根本没有人可以诉苦
而且透过每次的争吵纪录
才能够在将来咨商时
有纪录可以讨论
板上朋友都有自己的痛苦跟烦恼
还要大家这样好言劝我安慰我
真的不能辜负大家的建议
得赶紧找时间去咨商
二、晚上洗澡到一半
赶紧拿手机纪录八件本周待办事情
有四件是明天就要做的
现在就在打明天中午的会议纪录格式
加上这周要帮忙代课五堂
更不能漏掉待办事情
可必须要私下找组长
我觉得最近不少事情
组内的人对于交通安全评鉴这块
到底是怎样我真的不太明白
一直说要我别太拼
我其实没有拼
只是做该做的
至于我想要得奖什么的
怎么可能
交通评鉴得奖根本不是我追求的目标
我这学期只有一个目标
个人目标就是教甄
那是放在心里的
但交通安全评鉴校长一直问我进度
我根本不是主要承办人
这部份是整组要动起来的
现在到各领域恳求教师提供教案的
只有我
然后我回来跟他们说进度
他们都冷冷的说阿那个私底下跟老师拜托就好
那到底什么时候可以拜托？
谁去拜托？
不能在那边一直讲阿
我知道他们一个课多一个在处理学生事情
那我课最近就不多吗？学生事情我就没在处理吗？
这样不行阿!
有空我要找组长谈一下！
三、昨天的动物园之旅
其实我真正想看的都有看到
哪些是我真正想看？
菱背响尾蛇（听说是标本）
秃鹰
巨犀鸟
南美毒箭蛙
猎豹
很多动物不会是可爱的
但在我心中很景仰
像是神话故事里的动物
他们都有生存的绝技
而南美洲非洲都是我向往之地
我跟S说过我想要去南美洲
S要我不要抱太大期望
我没有报什么期望
南美洲
非洲
很多地方在各条件都比台湾差
但那些是世界的另一个角落
另一个世界
我对欧美日本的兴趣
没有南美洲非洲来的高
智利
南非
我想去
可以吗在我有生之年
我想去
我想去参访曼得拉的故居或者纪念馆
我想要去古巴
希望有天可以去那些地方阿～

或许是知道自己理亏吧? 己所不欲, 勿施于人. 不是吗?

夫人愿意道歉是好的开始，祝福琴瑟和鸣

就算要吵架也是私下吵, 不给脸的吵法, 很伤感情.想写日记就写吧! 只要这些内容不要间接传到让你老婆知道就好. 想对自己诚实的话是一回事, 但面对当事人,我们都宁可再修饰一下, 更照顾对方感受. 所以要是对方赤裸裸看到这些, 或许反而会更复杂. 越重要的心事,越不适合跟身边的人说, 免得自己的想法变了, 但当初的听众还在帮你生气让事情复杂化 (这是咨商师跟网络的优点, 当个树洞就好, 不要介入关系互动.)动物园, 酷!

好的

老马加油RR 我真的觉得运动分泌的脑内啡或贺尔蒙都有帮到你耶！我看我也该去运动了...也辛苦你了这阵子，盼你之后能有更多好消息、转机

感恩啊！