1229-2爱的存摺：
1.今天傍晚五点十几分睡醒
起来上厕所找东西吃
发现一直想呕吐
清淡的固体粥吃不怎么下
连优质蛋白素都只喝100cc
为了让自己吃的下东西
跑去赖桑买猪耳朵配固体粥吃
果然有吃一些些
吃完跑去走三圈
然后去干洗澡
洗完有点晕
跑去躺一下顺便跟发财熊玩亲亲
甚至玩自拍照
发现我气色不好
脸色嘴唇是苍白的


不知道要怎么改善好
觉得好辛苦
2. 刚刚量了自己的血压
发现好低喔
不过我是坐着等20分钟后才量的
难怪我头晕晕没什么气色
我已经努力吃补血的东西了
我吃红龙果 葡萄 菠菜
怎么还是没有气色
奇怪的是过去舒张压是很低的
开完到反而收缩压低了
可是我刚刚吃重咸了欸
照常理血压会飙高才对
你看看我血压怪现象


百思不得其解

应该是要长期重咸重油才会影响血压我舒张压40几人也是好好的，你的心跳血压值跟我很像补血还有内脏类肉类可以吃

动物铁比较好吸收。例如牛肉或是直接吃铁剂吧。很快就会提升