5次,心理师似乎觉得我的状况不是太差?
慈,俭,不敢为天下先?
瑜珈,太极,静坐,适当的食物,生活作息,准备玩很久的规律
唸佛
谢谢
佛成道住世也示现生老病死,只是没有苦吧?该做啥做啥...
做最好的自己,一大堆的书摘youtobe,站着听?
还在上班,辞职前可以做的事
财务,健康,心理压力交互影响的恶性循环
5:54猫回来了,说不想上班,上班压力很大很烦?
财务上一个月支出十来万,薪水只有4万多
上班要耗掉一天将近12小时,8小时在公司,上下班各一个多小时?中午1小时也没得去哪
一年薪资收入66万左右,去年非薪资收入大概七十来万,其他收入三十来万...
就金钱报酬来说,也许上班有点亏?
稳定薪水在银行算信用代表,贷款利率好谈?
一个月的休假,还有些事病假之类可以请?
工作本身劳累度?内容不可控
发展替代上班薪资损失的收入
考虑贷款扩张信用投入
健康
医生已经警告过你随时有可能暴毙
心脏主动脉血管堵塞程度超过90%,糖尿病,双脚膝盖旧疾,双肩肌肉还是筋钙化啥
一些其他拉拉杂杂的问题,超重
肢体活动受限,不适合从事剧烈运动
食物,早上起来吃点螺旋藻锭,奇亚籽,蔬菜汤
午餐去跟素食便当吧?
晚餐跳过
运动,早起做些八段锦按摩啥?把太极入门DVD找出来练练
陪宝宝吃早餐时做做平甩功?
走楼梯?要在有冷气的地方走,胖子容易烧裆...-.-
心理,少想东想西,有事要做再想
没事观察自己在想啥
观察不了就数息