早上6:30又在后悔中醒来?全家醒
因为昨晚餐吃了好多好多 还很鸵鸟的喝消水肿的
54 右54.5 小33.7 体重是比前二周少1.1kg
告诉自己不要再去想已犯的过错 接下来好好地稍微少量就好
早:玉米起司蛋饼＄４５有够贵 多加玉米+10元 以后不点了 几口焦糖玛奇朵
午:庙口鸭香饭$70 好香 全吃光
公公煮的排骨汤喝1碗. 几块杏鲍菇 1/2颗贡丸 1/2莲雾
下午宝宝都不睡 请婆婆顾一下 我睡个午觉
晚: 公公煮的我都好爱吃 饭一碗 公公自制葱油饼 虾仁鱼肉煎蛋 肉燥 青菜
高粱香肠 里肌肉排 冬瓜汤 1/2莲雾
消夜: 1/2炸米血糕 1/2炸米肠 1/2炸鱿鱼 几口鲜奶茶
今天买了新手机 老公出2.4k 但我其实也没有很嗨 纯粹只是手机坏了不得不买
今天满脑都在想着: 要如何降下食欲 ?
备份以前照片时 看到去年母亲节抱着宝宝的照片 我好瘦阿(但那时候反而都没运动)
我已经每天都称赞自己 不要给自己压力 不要苛责自己
为什么食量还是这样大?