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芬兰的幼儿园作息时间表大致如下：
8:00 吃早餐
8:30 户外玩耍
10:00 室内玩耍
11:00 午餐
12:00 午睡
14:00 点心
14:30 户外玩耍
15:30 室内玩耍
他们也不特别强调幼儿园用什么特定教学法，但是一定和家长说明每天有多少在户外的玩
耍时间。就算是两岁以下的小小孩，不管刮风下雪，只要气温在摄氏零下15度以上，幼儿
园老师都会推著四人座娃娃车带他们出去走走，呼吸新鲜空气。他们相信，玩，对孩子的
社交，情感和以后的学业帮助非常大。玩，让孩子接受周遭新的讯息及来做判断和解决问
题。
所谓的玩是自由的玩，尽情地玩，让孩子们利用环境，资源自己创作游戏，自己订规矩。
这样的玩，大量的提升孩子的自信心，鼓励好奇心和主动性。孩子们意见不合的时候，让
孩子们自己去协调，谈判，让步。大人尽量不介入，让孩子拥有自主权。而所谓的学习，
也是带着小背包到户外，没有科目的安排，而是透过玩耍，探索语言，数学，自然等不同
科目。
吃玩睡才是过好日子吧?
离开上班的职场,日子要怎么过...o.O
李丰在饮食、运动、生活及心态上的建议。
饮食建议:
清淡饮食：以五谷杂粮加蔬菜为主。保持饮食平衡，不吃添加物，不吃腐败食物，不吃肉
类，多吃蔬菜、水果。
生活要规律的建议:
‧一、早上5～7点，是解大便、排废物的最佳时段，不留宿便，让肠相变干净。
‧二、晚上11点到早上3点，应熟睡让细胞专心工作。
‧三、把吃饭睡觉时间调好，细胞自然给主人好的回馈。
‧四、最好家连电视机都没有，这是避免诱惑最好的办法。
运动建议:
‧静态运动：静坐、瑜伽
‧动态运动：爬山、拍打、拉筋、举哑铃、双膝夹球、哈哈大笑
李丰医师给谢清佳教授的菜单
◎离开台北（工作和家庭）一年（后来，我在埔里寺庙住了九个月）
◎每日步行四小时（后来，我只有每日步行不到二小时）
◎每日打坐三小时（这一项做得比较好，打坐念佛）
◎每天要笑（一直做得不太好）
◎凡事要往正面看（也一直做得不太好）
◎要依自然疗法（还算尽力而为）
一个人要怎样过才过的比较像样?
缘分0诸神游戏
“在你们的世界，有游戏的存在。为了在游戏中获得超乎寻常的体验，你们会使用各种
方式。一方面，你们制定系统，平衡一切，使游戏在系统平衡下进行，这就是秩序。但是
另一方面，你们书写外挂，氪金，用种种方法去获得系统外的不平衡，这就是混乱。秩序
与混乱，便如伴生的兄弟，只要存在，便注定永恒。我创造了这个宇宙，平衡了它，但是
混乱也必然存在。而你，就是这秩序体系下的混乱一面。”
“我没有创造你，是这个宇宙自行创造了你。他们一直在创造突破枷锁的存在，创造了
上万年，才终于成功孕育出一个你来。”
“但你知道会发生这一切？”
“是的，我一直在等待。”
“那又是为什么？我的存在对你们有什么意义？”
“没有意义。”
因为我只观察，不行动。”
“不行动？是你创造了诸神！”
“是的，就象制作一个游戏。我制作了游戏，剩下的，就是他们自己的行动。从思触粒子
诞生的那一刻起，我便没有再参与这里的一切。我只是偶尔，通过天启的眼睛，观察这个
宇宙。”
“所以，你做这一切，只是为了观察？”
“只是为了观察。”
“这不对！你操纵了一个宇宙，玩弄所有的生命，却只是为了默默的看？”
“有何不可？”“渺小如你们，又有什么资格来值得我期待？对于观察者来
说，低微生命就像你们眼中的小说，电影，只有用来观看的价值。如果在你们的作品中，
出现某个让人意想不到的结局，那或许会给我们带来一点额外的赞赏，仅此而已。”
但事实如此残酷，这一切的一切，仅仅是来自高维生命的观察需要。
他不想承认，却又无法不承认。
这就是残酷的真相！
“对我来说，这个位面就象是我随手书写的一本书，当我创造了它之后，如
何发展就是它自己的事。无论超脱者是否出现，都不会影响这个结果。或者说，唯一的影
响就是对于超脱者，我至少有兴趣解释几句。”
“是啊，是我高看了自己。其实诸神降临时，就有过类似的话……”
以诸神的手段，对低等的生命并无所求，他们所做的一切，只是为了一局游戏。
虽然在后面证明了诸神其实有所求，但是在真正的高维生命前，这一切却是真正的无所求
。
这令人悲哀，却无比现实。
渺小的低维层次的生命，根本没资格被高维生命利用，他们只是人们眼中的电影，小说，
能够被用来看一眼，都是莫大的幸福，能够超脱出来，与观察者对话，就是巨大的成功。
观察者……只是在观察他们。
这认知足以让人崩溃，事实对观察者来说，他就曾见过许多走到这一步的超脱者，最终因
无法承受这巨大的现实落差而疯狂，甚至毁灭。
但这些都不会影响到观察者，对他来说，任何表现都是期待的一部分。
“所以，你其实也不会在乎我们的想法，我们的做法，对吗？”
“即便我说总有一天，我会超脱现在的一切，来到你的层面，去挑战你，你也不会在乎，
对吗？”
“在你之前，有过许多超脱者，说过这样的话……是的，我不在乎。”
高高在上的他们，不会在乎一切，除非真有一天，他们拥有挑战的资格。
但是现在，距离依然太遥远。
书本中的存在，永远无法跳出来对抗更高层面。
能做到吗？他不知道。
不，确切的说，是他希望自己不知道。
因为只有这样，才有希望。
有希望，就有存在的价值与意义。
“那么，我会继续努力，努力冲破这层次，超越你，来到你的面前，踩扁你。”
“欢迎之至。”“但是你打算怎么做？”
你已经给了我答案，不是吗？
看小说东想西想,还可以想,老妈不知在想啥?
猫跟宝宝在玩
有人觉得一个月3万很够退休了
去年大概花了160万,一大半还不是花自己身上的...-.-
日子
唸佛
谢谢
佛那似笑非笑的容颜?
困了,哪些事是该做的事?怎样远离痛苦烦恼忧愁?
继续,还没玩完