这阵子,水喝
老症状又犯了~~~~~
痛到昨晚失眠又睡不着
今天狂喝水~~~多吃水果
多运动希望能改善这问题
解释一下好了~~~当排便时大便太硬，大便太粗，都可能伤害到黏膜，造成了小伤口。肛门有两层括约肌，
外面的那层是我们能够靠着意识控制的，里面那层则不行，所以内层括约肌会一直维持紧
缩、保持张力，如果压力升得太高还会减缓此处血流，就有可能会变也比较不容易好。
希望能快点好啊~~
准备来睡觉了`D

坐浴会好一点