12点多起来,喝水,上厕所,擦药跟乳液止痒,回去躺
宝宝越睡越过来
4点多起来,吃药
猫跟宝宝还在躺
外面下雨
宝宝今天要拍毕业照的样子
下午可能去复健
起来时肩膀酸,不太好用力,腰紧?
猫5点多起来
学习让自己过得好些的方式
多动少劳,醒著时半小时活动下,减轻负担...
重训的必要跟训练不当造成的伤害
清淡食物

宝宝送到幼稚园，尿尿，没哭