中午过后 下了场雨好棒 上午我就让宝宝睡3小时
因为我不想替我妈好不好哄而着想 就让她一直睡
早餐: 芝麻粉2匙 拿铁
午餐" 几块甘蔗鸡腿肉 一碗芋头稀饭
晚餐: 豆芽菜 2块甘蔗机肉 竹笋汤
因为下午我又爆了 吃了800卡的饼干
出去拿我到货的奶粉 和 坚果抹茶粉焦糖玛奇朵粉
回家后又下单354+802两笔网络购物
前几天又没写日记 就是因为我又在暴食
拿到两本帮助情绪性饮食的书 一本快速看完 我不想照做
另一本就一直没看
一直在想 要不要回去找精神科拿药 让我情绪好一点
不要焦躁 不要忧郁 打到这里哭了
我不能跟先生讲 因为他觉得婚后才知道我有过忧郁症对他来说是诈欺
他自己身体状况也不好 跟他说 他也无力 也只会更担心
我只能跟谁讲?