照顾好自己
睡了会精神好点?
睡 吃 呼吸 喝水 运动 排泄啥
没有代劳的
粒线体的端粒退化,影响老化,有回春可能的作法是静坐?还不是啥健康食品或运动
打成长激素是别想太多,得癌可能比回春容易
身心灵是一体的,行为作用在哪里搞不清楚
人过了25岁身体状况一路走下坡是常态,直到垮掉离世,养生是逆天,易败难成
保养好的,六七十岁有些体力比少年人还好
恶搞的趋势下降很快,20岁的人,老化如60岁不稀奇
趋势已成,要缓下来,甚至向上走不容易
没有特效药,但是定静安虑得,戒定慧,瑜珈,太极啥都可以考虑
有做不见得比没做好,就算方向正确,过犹不及
方向就错,那越努力死越快死越惨
唸佛
谢谢
买鞋 买电动刮胡刀 拿判决申领股票过户 报废机车 修好房子
重新处理投资 都在身体之后
死人没啥好担心这世上的事