真的应该感谢自己
一，外头施工，我没生气（休养真的更好了）
二，想暴饮暴食，抑制住了，去做家事，吃水果
三，应该感谢自己
仪式化感恩自己这一件事情
施工不抱怨
完成对家人的两个小承诺
跑银行，还清信用卡借款
上班必化妆
睡前必保养，保养是为了让化妆品不伤害皮肤
我五点起床洗全家人的碗
每周固定刷厕所地板
每周洗衣服2-3回
节约用水
固定擦护手霜
应该感谢自己
洗其他人的碗
……
看什么影片，综艺，会潜移默化我的价值观
古人：“君子慎独。”正是我告诫自己的！
……
阅报再次知道（早已经知道的）演艺圈的底线
无论是经济公司还是媒体，小编
一群人甘愿在幕后操作相同（类似）手法吸金
只是复制悲剧而已，对赚钱的经济公司和艺人是戏剧，输掉的是社会广大的多数人
媒体利用底层的人，他们无法满足的某些愿望，去写文章
去下标题
媒体多数已经不是匡正社会风气，第四权？哈哈！最大的笑点了，第四权让我好失望
没办法
几乎人人都同意，钻石、财富和美貌是稀缺资源
而且多数人没有
演艺圈把它们赤裸裸摆在台面上，演成偶像剧，激励底层的人，只要你努力（或是你相信
），你也可以得到这些稀缺资源
依靠文字
还能拯救我吗？
以往我不是听话的病人
因为……原因（想清楚再写）
要做的事很多，拖延的原因，不外呼怕自己失败，还有不敢追梦
有一个人说我，说的很对，错过4-5月比较平和的时候去追梦，我就要承担现在的痛苦和
后果