今天一整天喉咙痛
而且越来越严重的趋向
不知道该不该去看个医生
不过也知道自己抵抗力变很差
昨天半夜喉咙就痒痒刺刺的
其实也不怎么意外 毕竟这几天的睡眠非常差
以往四点睡都还睡的著
现在却往往一整晚醒著 或到快天亮才终于有睡意
感觉是把身体操坏 睡眠生理时钟乱了
哀 已经连续三天睡不到四小时
觉得该补眠了 现在睡不知道会不会半夜又醒来
希望一觉醒来感冒就会 go away
晚安

多喝温开水,维他命C,大蒜不讨厌的话加减吃些,多睡多休息弄点地瓜红糖姜热汤当点心也许不错?