在首尔的第一天
有点睡不着
其实这两天都心悸的厉害
我一直都是很容易想太多加上庸人自扰的个性
而且会担心的事常常都是自己无法决定的
忘记在哪看到的
常常我们担心的的事情
一部分压根不会发生
而会发生的
又都不是我们能够改变或决定的
阿反正就是要叫我们不要担心
那天跟曹雅婷见面
我一直跟她说我实在很不满意我的身材
很担心因此被原机遣返
已经听过不知道多少遍的
其实没那么严重
充其量就是普通
又想到为什么不好好改变一波
1.正是因为实在没有肥到非减不可的地步
所以常常是+2,-2的循环
2.真的不是我要帮自己找借口
(虽然听起来很像)
可是
莫非是我老了吗
以前只要稍微忌口加上运动
要恢复两公斤是很轻松的
运动这件事本来就一直进行的
但这阵子体重真的
纹风不动
虽然还是会吃零食
但粗略算过热量也没有超标太多
要说减肥这件事无非就是
消耗>摄取
真的很邪门啊QQ
吃的不算多
而且动更多
就算不爆瘦也应该掉个2公斤吧
我觉得我的身体真的变得很奇怪
但是不知道要跟谁说
因为没人24小时跟我在一起
没人会相信吧
再说微断食
这个我也尝试过
其实微断食
起初掉的是水分
消水肿
这些我也明白
但这次我尝试了微断食两天
超级神奇的
帐面数字只-0.5
到底是因为我吃了避孕药
还是我老了QQQQQQ
不管是哪个都很让人泄气啊