我本来跟瑞老公道晚安要睡了，但是刚刚睡前喝水，喝着喝着真的有感而发，决定写个日
记纪录这阵子的饮水心得。
我家是卖山水的，从小就被训练不论喝什么煮什么都一定要用自家的山水，每次都觉得我
妈大费周章，没想到28.8岁开始我也开始大费周章了起来。
以前我根本没想过喝水这件事对我们人体有多重要，有人跟我讲过我也不信，到都市生活
后就开始被手摇饮料荼毒，半工半读重压力的大学夜校生活没有饮料简直就没办法撑下去
。
我在饮料店打工后开始爱上了饮料，不过我个人比较喜欢原味茶，一开始会喝奶茶但是后
来电视上说奶茶里面有人体难以消化的成份，而且会附着在血管之中我就打死不喝奶精奶
茶类的饮品了。
说也奇怪不知道是太忙太累怎样?自己住在外面六七年我好像到今年为止都没仔细注意过
自己喝的水，反而自以为很会喝饮料，却没发现那些都只是劣质品，最近发现自己买茶叶
来泡便宜又好喝多了，现在喝手摇店的茶反而觉得有种很恶心的口味会想吐。
而且我发现水真的对我们人体非常重要，因为之前开始在快炒这种炙热的环境工作后身体
出现了很多状况，像是妇科的问题皮肤的问题肥胖的问题。
之前因为待业半年没钱缴健保费就没去看医生，然后就上网看有什么解决问题的方法，皮
肤方面随着找到适合的洗面乳还有大量的喝水后，我现在已经很少痘痘了，但是痘痘好之
后就没那么积极的喝水。
直到今年为了减肥发现自己好像很少喝水，网络说喝水能够促进代谢，我就开始狂喝水，
不是喝到吐那种就把喝水当成习惯，毕竟汗流很多，我好像很缺水，妇科的问题也是从去
年夏天到热爆的餐厅上班后开始的，我真的很奇怪这种事明明没什么就是不想看医生，就
照平常自己的保养方式清洗涂药没去看医生，结果发现补充足够的水份后，症状有改善，
我就更积极的喝水了。
没想到就无药而愈了!!!!!!!!
超扯的原来很多问题都跟喝水有关系，我有朋友也有妇科的问题，我问她平时有没有喝水
她说完全没有，她好像很多年了。
"没想到我只是一直喝水就好了"
不过另一方面我想饮食清淡还有摄取大量的水果也有影响吧？快炒这种东西真的不能一直
乱吃。
到现在还是觉得不可思议，而且几个月前肠胃炎开始我就发现我无法喝租屋处的水而且一
直觉得很苦，就算肠胃炎痊愈了还是无法喝，苦到我想吐，不知道是不是之前吃快炒嘴巴
喝不出来。
有几次回去找我妈的时候，喝了家里的山水觉得真是超甜的，真的不可思议，以前同样家
里卖山水的朋友跟我讲我还难以置信。
租屋处的水就算煮过了还是微苦，我试过直接煮自来水来喝，没想到有一种很恶心的塑胶
味，我无法形容，是超强烈的那种塑胶味。
我后来就找到机车五分钟车程远的地方有麦饭石的加水站，试喝了一下当下发现有点甜，
可能平常喝的水太苦了。
不过煮过更好喝，总之就是没有任何奇怪的味道，跟家里的近乎一样，就开始载水回家喝
了。
所以说，请多喝水吧，别忘记补充水果。
毕竟人体几乎都是由水组成的，有时候好好的喝足水份，少喝饮料，身体就会健康起来了
。
身体很多时候是反应你的生活状况，不是要你吃药来压抑状况，我自己的感觉。
附注:装水的容器也会影响水的味道。