[S] 161009

楼主: defective (defective)   2016-10-10 00:02:12
右肩痛到不行
还是得推拿吗?
自由式换气
手动作太急了
数二之后再来做换手
慢慢游才能持久
慢......慢......慢......
要一个急性子的我练习慢
真的需要常常留意

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