我今天算算我的健康
BMI = 28.106508 (微胖)
BMR = 1432.64 (摄取营养热量要控制到这个数值上下正负50就好)
REE = 1328 (摄取热量要大于这个数值但不要超过太多)
昨天的睡眠时数: 10 个钟头 (睡太多了)
明天又要跑外务事情了
看明天体检报告能不能拿到
希望能尽快看到自己的体检报告书
觉得不下定决心重视健康
我已经快要没衣服穿了
说不定连内裤都要穿孕妇穿的超大尺码呢
很难想像我的体格没生过小孩看起来是已经生过小孩的体格
上次看妇科时候医师问我生了几胎
原来我看起来是生过小孩的妇人阿
人家还没结过婚与生过小孩耶
我有这么像是妈妈等级的体格喔
我还是个小姐身体好麻~
真是伤心耶~ 原来我看起来像欧巴桑依样的体格
真惨!