俗话常说
不好的，改就好了。
偶而还是会有负面想法。
真想把自已的脑袋换一个~
有点小烦。
我懂你也在努力改变你自己，
但是我更讨厌我的悲观想法。
对不起，我爱哭。
我会努力让自己变得更好:)

菩萨有一法,能除一切诸恶道苦,谓于昼夜常念思惟观察善法,令诸善法念念增长，不容毫分不善间杂，是即能令诸恶永断...您信不信佛教无所谓,秘密那本书里讲的大概也很像这套不要想"改善"负面想法,那样你还是在负面,塞正面想法进程序试试我很好,我可以,我做的到啥...