过去一个月，生活里最值得一提的，
就是养成了慢跑的习惯，大量流汗的感觉很棒，
让下班后的自己，得到一个释放压力，调节心情的机会，
并且让自己的体重得控制，然后感觉身体的机能开始改善。
买了两本关于跑步的书籍，我打算让自己可以跑得更健康专业，
并且持之以恒，达到瘦身与强健体魄的目标。

很好玩欧 有另一个ID也总是随写：）