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　　随着物质生活水准提升，各种家用电器也纷纷走入家庭，当你在享受这些电器所带来
的便利时，可能也忽略了它们所带来的危害。因为这些电器运作时所发出的声响，正是家
中最主要的噪音源。
抽油烟机｜油垢加风扇噪音， 防不胜防
　　抽油烟机是利用风扇片转动所产生的气流，让油烟可以顺着叶片的气流引导到中间的
抽风口，而风扇转动时会产生风切声（也就是气流音），这个声音一般在出厂时应在65分
贝以下，但因为炒菜时会近距离贴近抽油烟机，此时的噪音就会较大，再加上抽油烟机使
用后会慢慢附着油垢，尤其是叶片上的油垢，会使转轴的震动变大，声音也就会越来越大
声。我曾实际测试，抽油烟机在运作时的声音可达95～100分贝，在这样的噪音环境下待
久了，不仅听力受损，身心健康也容易受影响。
　　想要避免抽油烟机对耳朵的伤害，不妨参考国外的作法。国外许多从事家事服务者都
会配戴耳塞；当然，使用的时间也要有所控制，建议最好不要超过30分钟。此外，减少油
垢累积可避免震动变大而产生更大的噪音，因此一定要经常清理。只不过机械都有使用年
限，马达用久一定会产生更大的震动，就算清理得很干净也无法改善，这时要不就更换机
体，若无法更换，就必须两耳配戴耳塞做好防护。
　　提到油烟，虽说煎、炒、烤、炸的台湾料理驰名天下，但这样的烹调方式一定会有相
当的油烟产生，使抽油烟机容易因油垢囤积而轰轰作响，同时也增加掌厨者暴露在油烟下
的机会。所以我会建议多用蒸、煮等少油烟的烹调方式，不仅可以降低家电噪音，同时对
健康也好处多多，何乐而不为呢？
吸尘器｜用越久声音越大
　　为了打造干净的家，许多家中都会用吸尘器打扫家里，却不知道每当吸尘器一开，高
达85～95分贝的音量就会开始侵袭家人（尤其是使用者）的听力健康。想避免使用时听力
受损，戴耳塞防护是唯一方法，而且不仅是使用者，只要在同一空间就必须做好防护。特
别是家中有小婴儿的家庭，因为刚出生的婴儿，听力已经发展完成，会对较大的声音有反
应。坊间有些教养书籍，甚至建议将吸尘器、抽油烟机、吹风机的声音列入让小BABY不哭
不闹的妙招中，虽然他们的重点是希望透过模拟子宫内的声音来达到安抚的效果，但并非
是让婴儿直接暴露在吸尘器、抽油烟机的噪音环境下，家长们切勿断章取义，以免损伤孩
子的听力，将来可就后悔莫及。
　　最后还要补充的是，吸尘器和抽油烟机一样，老旧后马达运转的声音就会越来越大，
这是无法避免的。不过可以检查一下集尘盒，因为集尘盒用久会松动而产生更大的噪音，
这时只要用胶带DIY贴紧一点，震动噪音就会跟着降低。
摘自《别让噪音谋杀你的听力》
延伸阅读：5个好习惯，避免听力被谋杀 http://goo.gl/02dgjn