3/27更新:增加Nikon 28-400mm新镜头
看了原po的作品及需求，因此先列出等效焦距400mm以上，各家无反的远摄变焦镜头的重量
供原po参考
至于价钱，由于有些镜头刚推出，可能会有不定时的变动，故不再于此列出
然后也不列出机身的重量，有兴趣可以自行Google查询
而DSLR部分，由于考虑到其机身与镜头重量可能不适合原po，故也不在于此列出
以下资讯来自dcfever官网
Canon
RF 200-800mm F6.3-9 IS USM， 重约2,050g
RF 100-400mm F5.6-8 IS USM， 重约635g
RF 100-500mm F4.5-7.1L IS USM，重约1365g
Fujifilm
中片幅部分
从缺(若未来有推出400mm以上变焦镜会再更新于此)
APS-C部分
XF 150-600mm F5.6-8 R LM OIS WR，重约1605g
XF 100-400mm F4.5-5.6 R LM OIS WR，重约1375g
XF 70-300mm F4-5.6 R LM OIS WR，重约580g
Sony
全片幅部分
FE 200-600mm F5.6-6.3 G OSS，重约2,115g
FE 100-400mm F4.5-5.6 GM OSS ，重约1395g
APS-C部分
E 70-350mm F4.5-6.3 G OSS，重约625g
Nikon
NIKKOR Z 180-600mm F5.6-6.3 VR，重约1955g
NIKKOR Z 100-400mm F4.5-5.6 VR S，重约1435g
NIKKOR Z 28-400mm F4-8 VR，重约725 g(资料来源为dpreview官网)
Sigma
由于此品牌有同时支援E环、L环等多品牌接环，故列出实际焦距400mm以上变焦镜
支援的接环版本请参考dcfever或Sigma官网
60-600mm F4.5-6.3 DG DN OS ，重约2485g
150-600mm F5-6.3 DG DN OS，重约2100g
100-400mm F5-6.3 DG DN OS，重约1140g
60-600mm F4.5-6.3 DG OS HSM，重约2700g
100-400mm F5-6.3 DG OS HSM，重约1160g
150-600mm f/5-6.3 DG OS HSM，重约1830g
Tamron
由于此品牌有同时支援E环、X环等多品牌接环，故列出实际焦距400mm以上变焦镜
支援的接环版本请参考dcfever或Tamron官网
50-400mm F4.5-6.3 Di III VC VXD，重约1155g
150-500mm F5-6.7 Di III VC VXD，重约1725g
100-400mm F4.5-6.3 Di VC USD，重约1135g
18-400mm F3.5-6.3 Di II VC HLD，重约710g
Olympus/OM
M.Zuiko Digital ED 75-300mm F4.8-6.7 II，重约423g
M.Zuiko Digital ED 12-200mm F3.5-6.3，重约455g
M.Zuiko Digital ED 100-400mm F5.0-6.3 IS，重约1120g
M.Zuiko Digital ED 150-400mm F4.5 TC1.25x IS PRO，重约1875g
Panasonic
全片幅部分
从缺(若未来有推出400mm以上变焦镜会再更新于此)
M4/3部分
DG Vario-Elmar 100-400mm F4-6.3 II Asph，重约985g
Lumix G Vario 100-300mm f/4.0-5.6 II ，重约520g
Lumix G Vario 45-200mm f/4.0-5.6 II ，重约370g
DG Vario Elmarit 50-200mm f/2.8-4 Asph，重约655g
以上列表，仅供参考，如有缺漏还请各位板友不吝补充
※ 引述《domonsan (没事多XD多XD没事)》之铭言：
: 首先先说不好意思，
: 不知道这个问题会不会很敏感，
: M43的长焦轻便性应该版友不会陌生， 之后自己也想再深入一点地
: 拿M43来拍运动或打鸟。
: 所以这边有个问题想请教，
: 如果以长焦摄录影而言，
: 会比较推荐哪一家的相机?
: 会这么问的原因
: 是因为各家的增距镜无法相通，
: 如果想要继续有增距的需求，
: 势必需往同一个品牌发展，
: 以自己的观察来看，
: OM SYSTEM可支援使用增距镜的镜头
: 较PANASONIC多， O家推出M43新镜头的速度
: 也比P家快一点，
: O家也有比P家轻便的相位对焦机型，
: (虽然说相机轻便可能对长焦拍照不一定是优点)
: 但是对焦录影似乎是O家的罩门，
: 所以如果摄影的需求高一些是不是选择O家，
: 想要平衡发展是不是选择P家? 不是很清楚这样的结论有没有问题， 希望能有版友前辈们多多提点，
: 感谢大家！