眼睛酸涩怎么办？ 食药署：卸下隐形眼镜才能点眼药水
2022/05/06 07:51:00
【NOW健康 叶立斌／台北报导】很多人因工作需要长时间盯着萤幕，眼睛缺乏放松与保养
。有些人会购买市面上常见的眼药水缓和不适，但正确使用眼药水才不会伤害眼睛。
食药署在“药博士 正药说”PO文说明，现代人手机不离身，工程师因为职业的关系更需
要长期盯着萤幕，长时间缺乏对眼睛的保养与放松，容易造成近视加深或老花眼提前报到
；电竞选手每天长时间的训练，以及游戏中特效的刺激也容易导致视力受损。这时有些人
会选择点眼药水来舒缓。
食药署表示，部分人会自行购买市售的眼药水来舒缓不适，但要留意：多数眼药水为了避
免细菌滋生会添加防腐剂，若有配戴隐形眼镜，建议先取下隐形眼镜后再点药，至少间隔
15分钟再戴上。眼药水开封后28天应丢弃。而不含防腐剂的眼药水则应于开封后24小时丢
弃。
当然预防胜于治疗，食药署表示，除了透过眼药水来舒缓症状，也建议从饮食与日常保养
着手，多补充含有叶黄素、胡萝卜素、维生素A以及富含Omega-3胺基酸DHA的食物。最后
食药署提醒，用眼30分钟后，应该休息10分钟；且每年定期做视力检测，保护视力。
https://www.ftvnews.com.tw/news/detail/2022504W0135