配戴隐形眼镜全攻略！ 避免不适勿忽略清洁“最重要步骤”
健康医疗网／记者田柏升报导
2021年2月15日
【健康医疗网／记者田柏升报导】过年穿新衣戴新帽是华人的传统习俗，因此许多人每到
过年就爱打扮得漂漂亮亮，注重外表的眼镜族也爱戴起隐形眼镜，让自己在新一年呈现出
最“亮眼”的一面，不过配戴隐形眼镜其实大有学问，让专业验光师详细解析。
含水量越高越好？ 小心狂吸泪水更干涩
选择隐形眼镜需要考虑“含水量”及“透氧度”，以水胶及硅水胶两种材质的隐形眼镜而
言，水胶隐形眼镜含水量高但透氧度低；硅水胶则是含水量低但透氧度较高。
“隐形眼镜并非含水量越高越好。”验光师蔡政佑解释，水胶的隐形眼镜含水量通常超过
50%，为保持水润，会不断吸收眼睛泪水，若是保水不足，就容易产生干涩、异物感，泪
水分泌不多的消费者往往无法久戴，这类配戴者则建议选择含水量低，通常在38%至42%的
硅水胶材质。
一般市售抛弃式隐形眼镜属于软式隐形眼镜，购买与使用上都相当便利，而硬式隐形眼镜
因为没完全贴附于角膜上，因此透氧度较软式隐形眼镜高，也因为材质的关系，较容易清
洁。
清洁保养“最重要步骤”！ 双氧水作用“时间”是关键
蔡政佑指出，若是配戴非日抛式隐形眼镜，只用清洁保养液浸泡是不够的，最重要的保养
步骤，就是把隐形眼镜放在手掌心，以清洁保养液用指腹搓揉20至30秒再放到含有干净清
洁保养液的保存盒内，才能正确清洁。值得注意的是，生理食盐水与清洁保养液用途不同
，只适合作为缓冲溶液，无清洁及杀菌功能。
另一种常见的隐形眼镜清洁方式，是放入小瓶罐内由双氧水消毒。蔡政佑解释，双氧水作
用时间约8小时，当化学作用反应完毕后，液体就成为纯水，隔天配戴才不会感到刺激。
不过若是前一天配戴隐形眼镜时间长，且睡得晚，隔天却需在一大早配戴，由于无法让双
氧水有足够的作用时间，因此不建议以此方式清洁隐形眼镜。
长时间配戴需求 验光师建议“换一副”
若是配戴日抛式隐形眼镜的民众，有长时间配戴需求，却容易干涩、异物感，能在感到不
适时，更换另一副隐形眼镜，避免过度干涩引发其他眼科状况。
蔡政佑提醒，许多人常配戴的瞳孔放大片或变色片，通常是以最外两层透明、中间有色料
的“三明治染色法”制作而成，这类型镜片较厚，氧气传导差，建议配戴时数不超过6小
时。
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