健康医疗网 2020/06/28
【健康医疗网／记者林渝桦报导】肥皂洗手很重要！马阶医护管理专科视光学科助理教授
廖思婷表示，自疫情以来，洗手有其重要性，由于现代隐形眼镜的卫教知识不足，常因清
洁不当、配戴错误引起眼疾，廖思婷呼吁，隐形眼镜如同贴身衣物，必须天天清洗，只要
调整配戴的习惯，提升个人卫生习惯，可以有效降低眼睛感染或发炎的机会。
戴隐形眼镜前洗手搓揉20秒 肥皂亲油端有效吸附病毒
配戴隐形眼镜真的会提高感染新冠肺炎的风险吗？根据〈The COVID-19 pandemic:
Important considerations for contact lens practitioners〉这篇期刊论文指出，目
前没有证据显示，配戴隐形眼镜者会比一般戴镜片者提高罹患新冠肺炎的风险。
然而，无论配戴什么眼镜，美国CDC和世界卫生组织（WHO）都建议全民多洗手，以降低感
染病毒的机会，洗手要用肥皂搓柔至少20秒。
为什么一定用肥皂洗手？廖思婷说，肥皂是界面活性剂，一端亲油，一端亲水，亲油端可
以附着于病毒外层，病毒就会被肥皂吸染，透过搓揉20秒冲水后，病毒就能顺着水流被冲
走，因此接触隐形眼镜之前，先确认双手是干净的。
隐眼清洁、搓揉、消毒三步骤 配戴更干净、安全、健康
廖思婷表示，除了日抛外，隐形眼镜必须按部就班做好清洁。先使用清洁液（清洁），取
2、3滴搓20秒（搓揉），将脏污和镜片松脱分离后，再用生理食盐水冲后，最后才消毒浸
泡（消毒）。
隐形眼镜族六大ＮＧ行为 可能带给眼睛更大伤害
针对民众最常见的配戴问题，廖思婷归类以下六点：
1.放错环境：隐形眼镜与护理用具放在洗手间，环境潮湿易发霉。此外，马桶的冲水盖若
打开，病菌或微生物会随着冲水的气旋升到半空，保持悬浮状态，可能会间接污染隐形眼
镜和护理用具，因此放在洗手间外面为佳。
2.配戴前未洗手、擦干：双手没有清洁干净或擦干，水中的细菌可能污染镜片造成感染。
3.未定期更换镜盒：不干净的镜盒容易长霉，更会产生生物黏膜造成细菌滋染，至少三个
月定期更换一次，于每日药水清洁后，用纸巾擦干并倒过来彻底风干。
4.未使用专业药水：生理食盐水完全不具消毒功能，一定要购买专用药水，特别注意的是
，硬式与软式隐形眼镜药水不同，不同品牌的药水不要混搭。
5.未定期更换镜片：偶尔配戴隐形眼镜者，为了节省多忽略使用的时效性，比如购买双周
抛的隐眼者，以为可以不限时戴14次，放置一段时间后，消毒药水早就已丧失消毒功能，
无法确保镜片镜片的安全性，建议依产品说明准时更换。
6.戴眼镜过夜睡觉：超时配戴隐形眼镜，眼睛容易缺氧，将提高五倍罹患角膜溃疡的风险
，睡觉前至少一到二个小时前将隐形眼镜拔掉，改戴眼镜，让眼睛呼吸休息。
廖思婷呼吁，民众可以经由正常检验管道，由专业验光人士的推荐、教导之下，选择适合
自己的镜片并学习怎么清洁保养隐形眼镜，确保配戴安全。
https://times.hinet.net/mobile/topic/22951380