※《唐凤的破框思考力 : 关于工作、学习与行动的方法》或天下文化书展任选一本
一、活动办法：
1、抽奖活动页面
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请于本则贴文‘按赞’+‘公开分享’索取。
二、奖品介绍：
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可任选天下文化书展中，想看的书“一本”，抽出“三位”幸运读者
1、选书网址请见：bit.ly/3DyM61W
2、活动于2022/10/31(一)晚上12:00截止
3、选书不含“套书”在内喔～
4、寄送限台澎金马地区。
三、阅读笔记：
https://imgur.com/nV8LUES
今天来谈《唐凤的破框思考力 : 关于工作、学习与行动的方法》，原先对此书有些疑虑
，无论喜爱作者与否，个人对传记类书籍不太感兴趣，与其从可歌可泣的故事中师法楷模
、励精图治，不如多读点稗官野史、八卦轶闻增长见识（捻须微笑）～
https://imgur.com/4TNUJR5
再者，本书由唐凤口述，作者杨倩蓉采访撰文而成，让人担心内容“含金量”多寡？（读
本书又不是签志愿役，何必如此忧心忡忡）
然而读完书后，以上忧虑一扫而空。我很直白地说，身为政治人物就像一颗哈密瓜，有人
喜欢那股“哈味”，有人不喜欢（题外话是私以为哈密瓜尝起来像轮胎）（所以你吃过轮
胎吗），而《唐凤的破框思考力》未带入政治色彩，是本工具导向的知识类书籍。
https://imgur.com/A0vsUMz
全书分为“思考”、“工作”、“学习”，与“未来趋势”四大章，在思考方面，提及唐
凤求学历程，把特You Know，他是智商160的天才，某些地方凡人参考一下即可，我们不
可能十几岁就自行创业，跑去和大学教授聊哲学好吗！？老娘十几岁还在暗恋隔壁班男生
，想和好友一起折纸星星送他（娇羞），结果礼物尚未送出，便传出对方和班花交往的消
息心碎！！
咳咳咳转回正题，天才固然与众不同，但我们可“模仿”天才的养成，模仿是最原始的学
习机制，习惯化则是最简单的学习行为。
譬如书中主张培养阅读习惯，个人极为认同。究于多数人仍得接受制式学校教育，且学校
教育是穷人摆脱阶级复制、达成阶级流动之最佳途径，然家长可培育孩子从小养成阅读习
惯，走出所谓“线性教育的枷锁”。
有些长辈认为课外读物无益学习，事实上，大量、广泛的阅读能开启深度、多元化思考，
提供孩子一个与世界相处的方式。像唐凤幼年常遭同学霸凌，科幻小说适时给予其身心慰
藉，并从中习得科技带给社会的改变、对未来的想像等知识启蒙，是走向成功的第一块敲
门砖。
这种影响是永久性的，一旦养成阅读习惯，读书即为自然而然的吸收，男友／女友可能会
背叛你，交往十年才发现对方已婚灯愣之类，而知识和金钱永远不会背叛．．．咦我刚刚
提到钱了吗？不好意思，惯性真是可怕的东西！!
https://imgur.com/8zryMfK
在工作方面，可粗略分为“时间管理”与“心情管理”两个面向，前者以媒体常提到的“
番茄钟管理法”最知名，人类的注意力有限，薪水也有限，所以上班时间不能无限！！为
避免下班后把该死的工作带回家，可用“25分钟”为单位，将一天区隔为多个“25分钟”
，于每个时间单元，集中精神专心工作。
我和唐凤一样，工作期间，会将手机关成静音，减少接触LINE等通讯软件。鉴于被回讯等
杂事牵着鼻子跑，会分散注意力，产出效率大幅降低，唯有拿回时间主导权，订定工作节
奏，才能今日事今日毕。
而运用“心情管理”掌握自身的情感和认知状态也很重要，工作时不免会接收同事、上司
、客户的负面情绪，打乱工作步调及心情，忍不住想哭着跑回家找妈妈～
此时可尝试“精神按摩”，即自觉出现负面情绪时，在其他感官上寻找美好经验，譬如被
主管痛骂，你便沏一壶芳香的伯爵茶倒在他头上．．．呃不小心讲出真心话，好的～是好
好沏壶自己喜欢的茶，或喝杯珍奶、听段音乐，借由创造美好感受，以训练、强化大脑自
动连结开心的正面回忆。
另外，面对情绪性发言，请略过“情绪”的部分， 聚焦在“客观事实”上。比如主管骂
你：“脑袋浸水吗？又犯同样的错误？昨天完成的资料为什么没放在我桌上，之前教过的
软件还没学会是笨蛋吗？”
第一个，涉及污辱性言词和人身攻击时请录音，搞不好能顺便赚一笔！（咦）
第二个，归纳资讯，脑袋浸水、笨蛋、公司要你何用都是“情绪”，请跳过；完成的资料
又忘记放桌上、还没学会软件是“客观事实”，设法改进并作出具体回应。
总结来说，本书自唐凤的生活、学习和工作经验出发，脉络清晰、条理分明的针对工作职
场、教育学习、时间管理等面向提出具有建设性的建议。内容与排版皆以系统化、逻辑化
的方式陈述论点，文字浅显易懂，实用性极高。
由于唐凤主张资讯共享、开放授权，故完全不必担心分享心得内容被查水表．．．等等我
先穿上外裤去应个门．．．OK只是快递（擦冷汗）。