楼主:
boards (GOLD)
2025-08-03 10:11:23牛奶中的钙质
茶、咖啡内的丹宁酸
会妨碍肠胃道中铁质吸收
而铁质又是制造红血球的主原料之一
一起食用
会让体内铁质不足
无法制造红血球会导致贫血！
大家呢？
咖啡、茶、牛奶会配饭吃？
还是建议餐后一小时
再喝这些？！
花莲慈济罗副院长的解说：
https://youtu.be/p2hvaw-mHqc?si=wNdSEwCzuAonWn2d
https://i.imgur.com/U6wlFhG.jpeg
作者:
saintsmw (Saint)
2025-08-03 10:44:00看ID又来洗文章～～要假借咖啡，偷渡牛奶概念几次？
作者: kevin963 2025-08-03 12:38:00
太可怕了 喝杯拿铁压压惊
作者:
naohcl (自由的左脚)
2025-08-03 12:59:00想喝黑麦汁汽水正常吗？ 空腹 早餐都想喝咖啡
作者: terashi520 2025-08-04 13:37:00
怎么又是你
作者:
eddy13 (eddy)
2025-08-04 13:47:00除非超级挑食且几乎每餐都这样子搞的人，不然正常饮食的人根本不用担心这些，真觉得发这种这种把特例当常态的文章来譁众取宠的行为非常恶劣
作者:
kazzoi (卡ZO)
2025-08-05 10:41:00the洗
作者: mitchness (实现梦想的力量) 2025-08-05 11:47:00
奶哪里得罪你 XD
作者:
YCL13 (静默)
2025-08-05 22:01:00可以用板规的嘘到X1以上再请板主退文吗？