楼主:
ispiao (Deila)
2019-02-15 15:25:19各位好！我们即将开设核心肌群训练的体验班
下列公告时间可任选一时间体验，100元/单堂
上课时间：（可上单堂）
108.03.04（周一） 晚上6:30-7:30 （额满）
108.03.05（周二） 下午4:00-5:00
108.03.06（周三） 早上10:00-11:00
上课地点：
华扬医院 六楼 复健中心 601教室
（桃园市中坜区中北路二段316号）
报名方式：
电洽03-457-7200分机0011
（彭物理治疗师、简职能治疗师、官职能治疗师）
体验价：
100元/堂
携带物品：
毛巾（擦汗用）、水壶
著运动服，不需自备瑜珈垫！
适合对象：
1.想改善长久困扰的肩颈不适、下背痛、膝盖疼痛
2.时常感觉脚没力，不耐久走、久站
3.想加强运动表现的运动员、一般民众
4.时常感觉疲劳、无力
课程目的：
1.姿势矫正，改善不良体态造成的不适，如：脖子前倾、弯腰驼背、肩颈僵硬、腰酸背痛
、
2.膝盖无力疼痛、手脚易酸麻…等
3.减低受伤风险、延缓退化，为身体带来良好的支撑、保护
4.提升运动表现，为身体带来良好的平衡感、协调性、稳定度…等
5.舒缓工作后的疲劳，缓解一天的压力
欢迎一起加入运动的行列～
：）
附注：如果你很想参加，但时间无法配合
欢迎站内信有空的时段，作为我们后续开课的参考唷！