最近的低潮真的有点可怕
总觉得轻轻一碰
就可以完全的大爆炸
压力真的有点让人喘不过气
对于自己的想法又有点摸不太清楚
想逃离想躲起来想找人讲话
却只有更大的无力感
现在真的很多时间眼里似乎都噙著泪
随时都能大哭啊
想着想着心情就低落了
或许还是需要有个人在身边陪着吧
理想现实还是需要好好面对
即使一直知道自己想要的
给自己消失离开这烦乱的世界
给自己冷静的空间

和原po一样 甚至更严重 有时候哭到不能自已 讨厌自己 甚至有时候真的很想一死了之

多跟朋友出去走走吧~

我的蟹男也是…要怎么帮他走过啊…

刚过完 让他觉得 家庭朋友甚至同事需要他(非利用那种

我最近也是 不知道自己在哭什么

可以尝试静坐训练 搜寻 mindfulness 冥想

最近也摸不清自己的想法…眼泪就不停地流下来……

找到自己的价值感 加油！

我也是，加油喔！

最近也很低落，但是...哭不出来，也不能哭，一起加油吧

我以为只有我一人如此，最近情绪低落到自己都不认识