[新闻] 《英雄联盟》选手远离TikTok后专注明显提升
楼主: access4096 (汪洋般的杀意) 2026-04-23 20:37:46
《英雄联盟》选手远离TikTok后专注明显提升“没有持续控制会恶化”
短影音确实该戒
2026-04-23 By 柳多喜
《英雄联盟》欧洲职业赛区 LEC 战队 Movistar KOI 的西班牙裔 ADC 选手 Supa（David M
artí nez Garcí a）近日接受外媒专访时提到，他在上个赛季疯狂看 TikTok（抖音）但经?
他人建议远离该平台后，明显感受自己竞技表现提升，引起深信短影音侵蚀大脑造成“脑腐
”论点的网友关注。
Supa 说他在先前赛季期间相当依赖 TikTok，直到团队专家提醒他若少看一些短影音有助改
善场上状态，“我上个赛季用了很多 TikTok，但心理师与绩效教练（performance coach）
告诉我如果停用它表现会变得更好。”
之后 Supa 开始主动去了解多巴胺机制，并借由 Podcast 学习相关知识，逐渐感受到实际
变化，“这真的帮助很大。”他坦言自己之前常陷入比赛中的“自动驾驶”状态：注意力断
线、思考停滞，无法持续专心拼胜利条件与判断局势。
Supa 认为，注意力不足与现代人长期接触短影音内容有一定关联，“这不是几周内就会消
失的问题，你必须每天花心思去管理，很困难，因为我是这个世代的人，从小就与 TikTok
这类平台高度连结。”
Supa 认为，控制多巴胺刺激非常重要。当自己减少过度摄取短影音等“速食娱乐内容”后
，整个人的精神状态与专注感都变得更好，但若疏于管理，状况也可能再次恶化。“当我切
断过量刺激后感觉好很多，但如果没有持续控制，任何时候都可能再变糟。”
除了个人调整，Supa 也回应外界长期低估 Movistar KOI 的声音，许多人不了解团队对《
英雄联盟》的耕耘深度而轻视他们，负面的环境因素反而成为自己最大的动力来源，“如果
人们不愿意尊重你，那你就得逼他们尊重你。”
Supa 点名希望能在季后赛击败强敌，让整个欧洲重新正视 MKOI 的实力并朝国际赛资格迈
进。目前 LEC 2026 春季联赛例行赛持续开打，MKOI 正力拼前四席与《英雄联盟》季中邀
请赛资格。
原文网址：https://www.4gamers.com.tw/news/detail/78677
短影音太恐怖了
短影音确实该戒
2026-04-23 By 柳多喜
《英雄联盟》欧洲职业赛区 LEC 战队 Movistar KOI 的西班牙裔 ADC 选手 Supa（David M
artí nez Garcí a）近日接受外媒专访时提到，他在上个赛季疯狂看 TikTok（抖音）但经?
他人建议远离该平台后，明显感受自己竞技表现提升，引起深信短影音侵蚀大脑造成“脑腐
”论点的网友关注。
Supa 说他在先前赛季期间相当依赖 TikTok，直到团队专家提醒他若少看一些短影音有助改
善场上状态，“我上个赛季用了很多 TikTok，但心理师与绩效教练（performance coach）
告诉我如果停用它表现会变得更好。”
之后 Supa 开始主动去了解多巴胺机制，并借由 Podcast 学习相关知识，逐渐感受到实际
变化，“这真的帮助很大。”他坦言自己之前常陷入比赛中的“自动驾驶”状态：注意力断
线、思考停滞，无法持续专心拼胜利条件与判断局势。
Supa 认为，注意力不足与现代人长期接触短影音内容有一定关联，“这不是几周内就会消
失的问题，你必须每天花心思去管理，很困难，因为我是这个世代的人，从小就与 TikTok
这类平台高度连结。”
Supa 认为，控制多巴胺刺激非常重要。当自己减少过度摄取短影音等“速食娱乐内容”后
，整个人的精神状态与专注感都变得更好，但若疏于管理，状况也可能再次恶化。“当我切
断过量刺激后感觉好很多，但如果没有持续控制，任何时候都可能再变糟。”
除了个人调整，Supa 也回应外界长期低估 Movistar KOI 的声音，许多人不了解团队对《
英雄联盟》的耕耘深度而轻视他们，负面的环境因素反而成为自己最大的动力来源，“如果
人们不愿意尊重你，那你就得逼他们尊重你。”
Supa 点名希望能在季后赛击败强敌，让整个欧洲重新正视 MKOI 的实力并朝国际赛资格迈
进。目前 LEC 2026 春季联赛例行赛持续开打，MKOI 正力拼前四席与《英雄联盟》季中邀
请赛资格。
原文网址：https://www.4gamers.com.tw/news/detail/78677
短影音太恐怖了
作者: npc776 (二次元居民) 2026-04-23 20:39:00
这又不是新闻
作者: OldYuanshen (聊斋异说) 2026-04-23 20:42:00
真的有差
作者: lucky0417 (L.W) 2026-04-23 20:42:00
不意外吧 况且你时间用在那练得时间就少了
作者: gox1117 (月影秋枫) 2026-04-23 20:43:00
好了啦LEC那神人赛区好意思怪到抖音喔==
作者: tindy (tindy) 2026-04-23 20:44:00
现在是尊贵的第二赛区 6-0韩国
作者: intela03252 (intela03252) 2026-04-23 20:51:00
莫非中国人就是短影音看太多才…
作者: OAzenO (すごいにゃ～) 2026-04-23 21:00:00
短影音就是麻痺脑力的类毒品
作者: saps890039 (芒果皮) 2026-04-23 21:08:00
滑短影音会觉得随开随看又短不占时间不过回神已经刷好几小时 尤其睡前最常这样睡太少鍫諯垣t酧V练效果差蹷魌阞穛{差*睡太少>精神差>训练效果差>比赛表现差
作者: ikachann (喵喵) 2026-04-23 21:22:00
这个APP就是让人降智用的 应该要立法禁用 跟毒品一样
作者: bluejark (蓝夹克) 2026-04-23 21:25:00
提升在哪?还不是菜b
作者: kasim15 2026-04-23 22:02:00
废话 你在看斗音的时候 中韩在疯狂训练
作者: etvalen (eclipse) 2026-04-23 22:17:00
这玩意就是盯准大脑奖励机制设计，玩久变废人一点都不奇怪
作者: iampig951753 (姆沙咪猪) 2026-04-24 01:09:00
早就说过啦 这就刺激你的身体分泌多巴胺 习惯了之后跟毒品只差在毒品是违法的而且伤害是立即性的我的学生里面有几位短影片中毒的连学习跟好好写字都受到很大影响
