https://x.com/dagappa1625/status/2041071322504257773?s=20
https://i.imgur.com/iuoNsmQ.jpeg
杏目:“唔~~~嗯……”
美妙姿势:“爱酱~♪ 有什么烦恼吗?”
杏目:“我正在调整今天的 PFC 平衡,但饮食菜单一直决定不下来……”
美妙姿势:“批~耶~夫~系~(PFC)?”
https://i.imgur.com/4F0YCg4.jpeg
杏目:“所谓的 PFC,就是指饮食中三大营养素的平衡喔。”
杏目:“只要能取得这个平衡,身体状态就会感觉‘非常棒’喔。”
Protein(蛋白质):肉、鱼。
Fat(脂质):奶油、油。
Carbohydrates(碳水化合物):米饭、面包。
建议比例: C 为 50~60%,F 为 20~30%,P 为 13~20%。
美妙姿势:“嘿~~”
画风一转
美妙姿势:“吸溜、吸溜(吸面声)”